来月经量少可以喝什么

女性看到自己来月经时出血量比较少，每次来月经时经血量只有一点点时，担心自己经血长期太少容易导致不孕。于是女性想要从生活饮食上进行改善，比如喝些东西增加出血量，那么，来月经量少可以喝什么？

女性来月经量少时，可以喝一些具有补血、补铁的食物，比如红糖水、红枣水、红枣桂圆水、红糖姜汤、黑豆汤、四物汤、红豆汤、鸽子汤、乌鸡汤等。如果女性经血量比较少是因为贫血造成，那在吃了具有补血的食物后，经血量可以明显增多。

除了贫血外，女性经血量少还由其他原因导致，比如内分泌紊乱、宫腔粘连、卵泡发育不良、身体存在妇科疾病、卵巢功能早衰、身体疲劳、情绪激动等原因。这些情况单纯依靠饮食是无法增加经血量，需要对症治疗。

因此，女性每次经血量没有超过30毫升，就属于经血量少的范畴。如果每个月都这样，女性需要先去医院进行检查，确定身体是否存在什么疾病，然后进行治疗。平常注意休息，避免身体过于疲劳。保持平和的情绪，避免情绪太激动。